昨日、お彼岸の中日ということで、「お墓参りに・・・」と思いましたが、天気など

諸事情で実家でご先祖様に手を合わせてきました。

両親もまだまだ元気(・・・といいますか、隠居生活に入ってからさらに元気で近況

を聞くたびにビックリしています)で安心しました。

定期的にジムやあちこちに出かけているのが功を奏しているのかなと思うのですが、

育ててる花類も現役時分はうまく育っていなかった(アサガオがツルを巻かずに花を

咲かすなど)のに元気でいるというのも、精神衛生上いい方向に行っているのかも知

れないです。

「やせた」ことは実感していましたが、色々な方からのご指摘もあって久々に実家で

体重を測ったのですが、社会人1年目の激ヤセ時期まで後1キロとなっていました。

あの頃は事務所から3階建ての工場の3階(普通のビルで4階相当・・・工場なので

天井が高いのです)にあった検査場まで1日に何度も駆け上がっていたので、いい運

動になっていたのですが、今はストレッチ(自宅でできる「結果にコミット」のやつ

です)や徒歩の習慣が効いているのかも知れません。

カラダのキレも良いので気分もよく、仕事も捗っているので、このまま維持したいも

のと思っています(それ以前になんでリバウンドしたのでしょうか・・・代謝が悪く

なっただけでは無い気がします。反省ですね)。

ちょっと気分も良くなっていたところ、TVで「人生100年時代」とか言っていま

した。

まだまだ折返し地点にも着いてないと思うとウンザリですが、「まだまだやれること

がいっぱいできそうだから思い残しの無いようにしないとね」、と考え改めたとこ

ろで有り難いお説教が(ちゃんと親孝行も考えてたのに・・・!?)。

桜も咲き始め、これから暖かくなる一方とのことですが、寒暖差がさらに激しいので、

体調管理に気をつけたいものです。